"Родители, не оставяйте децата си без спорт, не ги лишавайте от едно от най-хубавите неща в живота!"
С това послание Виктория Вачева се включва с писмо в последния ден от Balkan Fair Online, издание “Спорт и Здраве” 15-24 март 2021г.
Благодарим ти, Виктория!
Ние вярваме, че всеки един от нас е отговорен за доброто на обществото, благодарим, че подкрепяш нашата кауза “Да върнем децата на спортната площадка”, благодарим, че даваш личния си пример.
Пожелаваме си повече личен пример и общи каузи!
“Казвам се Виктория, на 36 години от гр. Пазарджик. От 7,8 години живея в Лос Анджелес, а преди това прекарах 10 години в слънчевата ни съседка Гърция.
От малка се занимавам със спорт, първо беше мач в махалата (на цимента), което нямаше никакво значение защото е
важна любовта към играта и движението!
Паралелно с това ходех на плуване 3 пъти в седмицата. След някоя годинка, започнах уроци по тенис на маса и джудо.
Джудото ме научи как да падам,
без да се контузя - страхотен спорт!
Тенисът на маса изгражда бързи реакции,
мисъл и импровизационни умения, трябва да се пробва! Междувременно играех и волейбол в училищния отбор в гимназията
Казвам всичко това, защото искам да "натъртя", колко е важен спорта за чисто биологичното моторно и умствено развитие на децата.
Децата имат нужда от игра, за да се развиват нормално, имат нужда от социални контакти с връстници, имат нужда от ситуации, в които трябва да вземат решения и т.н..
Спорта предоставя всичко това, а и много повече!!
Дисциплината, която изгражда спорта у подрастващите, и не само, не би могла да бъде постигната с който и да било друг метод!
И не, не говоря за игра на таблет или плейстейшън, които ако се използват разумно и с мярка също биха спомогнали за развитието на въображението и мисленето на децата, но прекомерната им употреба би довела до точно обратното!
Родители, не оставяйте децата си без спорт, не ги лишавайте от едно от най-хубавите неща в живота!
Да продължа за себе си.
Аз, като всички нас, не съм перфектна. Имах период на застой в живота си, в който беше по-важно за мен да пуша цигари и да пия алкохол, отколкото да спортувам, но всеки си има моменти, от които не е особено горд!
Слава Богу на 32 успях да откажа цигарите (най-доброто решение в живота ми) и започнах рутинно да се занимавам със спорт!
Започнах да бягам по 1,2 км. седмично, после постепенно увеличавах разстоянието в рамките на 3 месеца, докато стигнах до 10, 12 км. поне 2 пъти седмично, играя футбол поне 2 пъти седмично, а наред с това, намирам по 30-40 минути 2-3 пъти седмично за някаква силова тренировка вкъщи.
Никога не съм обичала да ходя на фитнес, предпочитам сама да си създавам упражненията и да експериментирам.
В това отношение много ми помогна образованието ми в сферата на ерготерапията.
Там се учи кинезиология, доста задълбочено, което е основата на всички видове упражнения.
Важни са различните видове натоварване и контракции на мускулните групи както и правилното движение на ставите за да се избегнат контузии и да се постигне желаният резултат!
Като заключение искам да кажа, че се надявам повече млади хора и родители да прочетат написаното и наистина да се замислят за децата си, а и за самите тях!
Никога не е късно да сменим коренно начина си на живот и да направим така, че да се чувстваме прекрасно на всяка една възраст, всичко е в нашите ръце!
Успех!”
Виктория Вачева, 24.03.2021,
САЩ, Лос Анджелис
Balkan Fair Online